L'ayurvéda est une médecine ancienne, traditionnelle et naturelle originaire de l'Inde. Comment utiliser l’ayurveda comme remède naturel dans notre vie au quotidien ?

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Dans la philosophie ayurvédique, la nourriture ayurvédique tient un rôle très important pas seulement comme un traitement préventif, elle est un gage d’équilibre et de bonne santé. La maladie au contraire arrivera en réponse aux déséquilibres du corps.

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De nos jours, il existe plusieurs méthodes pour avoir une belle peau douce, fraîche et sans impuretés.

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Pour déterminer son Dosha ou constitution ayurvédique, il faut faire un test de constitution natale qui s'appelle aussi Pratriki. Pour déterminer son Dosha, il est conseillé également de consulter un praticien ayurvédique.

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Les 3 Doshas, selon Ayurveda, sont les énergies responsables des processus vitaux de notre corps. Pour un bon état de santé, il est très important un équilibre de tous les 3 Doshas.

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On peut utiliser la pierre de tourmaline pour ses nombreuses propriétés, mais pour en tirer le meilleur avantage il faut apprendre à l'utiliser correctement.

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