Sport
Il n'a jamais été facile d'être patient, mais avec de l’entraînement d'endurance, il devient plus aisé d’y arriver.
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Faire un jogging le matin n'est pas difficile. En adoptant quelques règles de base, réussir à faire un jogging le matin sans l'aide d'un entraineur est donc tout à fait possible.
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Une activité physique régulière améliore significativement la santé. Faire de la marche a des effets bénéfiques avérés sur la santé en général et plus particulièrement sur le système cardio-vasculaire.
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Vous rêvez des plages ensoleillées d'Hawaai et vous désirez commencer la pratique du triatlon, voici quelques conseils pour préparer au mieux votre épreuve.
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