Art martial chinois, il est possible d'apprendre le Tai-chi-chuan en suivant quelques conseils de méthode et une formation dans une école spécialisée.

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Pour une raison ou une autre, on peut avoir recours à l’auto-défense. Afin de s'initier à cela, il est recommandé de pratiquer les arts-martiaux.

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Commencer le Kung Fu, c'est commencer la pratique des arts martiaux, qui demande un certain nombre de compétences morales et physiques.

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Apprendre rapidement le Karaté n'est pas aussi simple que cela puisse paraître. Concentration, attention, motivation, et énergie sont les qualités requises pour exercer au mieux ce sport.

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La ceinture noire au Judo est la consécration d’années d’entraînement, de techniques à maîtriser, des contraintes physiques qui demandent un important investissement de temps pour ne citer que ça. Mais c’est aussi le symbole de la reconnaissance du mérite qui aspire au respect et pour cela devenir ceinture noire de Judo prend tout son sens.

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Vous souhaitez pratiquer une discipline de combat utilisant les pieds et les poings ? Voici quelques bases du kickboxing qui vous permettront de le découvrir.

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L'escrime est depuis 1896 un sport olympique. C'est un sport de combat qui demande d'adopter quelques règles strictes et un entraînement soutenu. Apprendre les bases de l'escrime demandera assiduité et résistance.

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Comprendre l'arbitrage au judo peut parfois sembler complexe et il est vrai que si l'on se retrouve devant une compétition de judo sans connaître les règles, on peut très vite se sentir dépassé par les événements. Alors préparez-vous à l'avance et devenez un vrai expert en arbitrage au judo!

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